Статья о том, как страх, депрессия и паника могут отделить нас от окружающих и помощи, и как найти выход из этой ситуации. Автор рассказывает о том, что в первую очередь нужно найти сильный интерес и помощь извне, чтобы вернуться к полноценной жизни. Она также подчеркивает важность человеческой поддержки и объятий, чтобы почувствовать себя и друг друга.